STEP1、红豆两小把（我一般是用手掌来控制量）大概40g左右我给的刚好是一人份，清水洗干净放到小碗中

STEP2、薏仁米一小把（这个我是提前炒了一下）就是锅中加热不放任何东西，直接倒入薏仁米，中火，然后用铲子不断翻炒，看到有点变黄就可以了。清洗一下放入碗中

STEP3、花生十颗，放入碗中

STEP4、小米三小把，冲洗干净，放入小碗中

STEP5、需要提前在水里泡的就这些，泡上2-3个小时后，大火烧开水放入这些东西。

STEP6、加上玉米一小把，我是把玉米直接切成这样的放到冷冻能保存很久！

STEP7、大米一小把（建议粗粮和细粮一起吃，这样普遍能接受一些）

STEP8、红枣一颗去核（一定要放红枣，红枣本身有点甜味，煮在粥里简直不要太好喝，香甜）我一般就加一颗，想要甜味重点的可以多放几颗

STEP9、燕麦片一勺，这个忘记拍照了，燕麦片一定要放，煮好之后完全看不见燕麦的影子，很好的和米融合了。以上食材都加入锅中，大火烧开之后转小火煮2个小时左右（这里根据水量定）看到水分差不多没有了就可以关火焖上半个小时，就能喝到一碗浓稠的粥了

STEP10、煮出来就是这个样子啦！很好喝哦