热菜家常菜
低脂无糖八宝粥
无需加糖，利用红枣调整甜味，在煮红枣之前挤压红枣使其有裂纹能使红枣煮的更透彻，又不会像红枣片一样被煮烂。
配料表：
- 大米 （少量）
- 黑米 （适量）
- 红豆 （适量）
- 小米 （适量）
- 薏米 （适量）
- 红枣 （4-8颗）
- 绿豆 （适量）
- 藜麦 （适量）
详细做法：
STEP1、依次放入适量食材，藜麦
STEP2、黑米
STEP3、小米
STEP4、薏米
STEP5、红豆
STEP6、绿豆
STEP7、大米
STEP8、可根据需要增减食材数量，最重要的是无需加糖，红枣的甜分就能让八宝粥有淡淡的甜味。电饭锅煮粥模式熬两小时，期间可打开搅拌一到两次，煮的过程中就可闻到诱人的香味啦。
STEP9、出锅，每次都能喝两碗
上一篇：宝宝最爱的香菇鸡肉粥
下一篇：海鲜粥
家常菜做法
- 103/19营养美味早餐
- 205/08家常菜做法：香辣酥的家常做法，家常菜做法3种
- 303/19龙骨花胶汤
- 407/08美食菜谱：泡菜锅的简单快速做法28种
- 506/18菜谱大全家常菜燕麦牛奶的家常做法40种
- 603/19榴莲奶油泡芙