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热菜家常菜

养生火锅——毋米粥

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 新鲜脆皖鱼肉 (根据人数适量)
  • 其他火锅材料 (如鸡、丸子、虾等等)
  • 干贝 (若干粒)
  • 粥米 (一杯)
  • 胡椒粒 (少许)
  • 冬菜 (若干)
  • 姜 (一块)
  • 葱 (一小把)

详细做法:

STEP1、准备好材料:新鲜脆皖鱼肉(其他任何可打火锅的材料均可下锅)胡椒粒、干贝、冬菜、葱、姜、粥米一小把

养生火锅——毋米粥

STEP2、处理鱼肉:洗净后放入容器中,加少许盐,用手揉抓鱼肉,泡水10分钟。敲黑板!此步骤很关键,是鱼肉去腥最重要的一步。

养生火锅——毋米粥

STEP3、准备辅料:胡椒粒、干贝用刀背压碎备用

养生火锅——毋米粥

STEP4、准备辅料:胡椒粒、干贝用刀背压碎备用;冬菜切碎备用;

养生火锅——毋米粥

STEP5、生姜一半切片一半切丝;葱切葱花。

养生火锅——毋米粥

STEP6、敲黑板:若此次打火锅中没有加任何肉类,应在粥底加几片猪肉以去海鲜的腥味。

养生火锅——毋米粥

STEP7、准备锅底:准备一锅清水,将生姜片、干贝、胡椒粒放入清水锅中。

养生火锅——毋米粥

STEP8、放入一小把洗好的粥米,煮至水开。

养生火锅——毋米粥

STEP9、把鱼捞起,沥干血水备用。(若是有其他打火锅的材料,一并洗净备用)

养生火锅——毋米粥

STEP10、粥水煮开时,需不断缓慢搅拌,小心粘底。

养生火锅——毋米粥

STEP11、待粥水开始泛白,加入冬菜、若干片猪肉,少许盐,少许油(葱珠油最好,就可以开始打火锅啦!

养生火锅——毋米粥

STEP12、可以喝的浓郁泛白的粥底

养生火锅——毋米粥

STEP13、打完火锅后,粥水也就熬得差不多啦此时加上少许姜丝,撒上葱花,一碗鲜甜的毋米粥就诞生咯!

养生火锅——毋米粥


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