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热菜家常菜

养身粥-姨妈子宫内膜专用

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 黑豆
  • 黄豆
  • 麦仁
  • 大黄米
  • 红皮花生
  • 枸杞
  • 红枣
  • 桂圆
  • 黑米
  • 红糖

详细做法:

STEP1、黑豆和黄豆泡一晚上。我有时候用鹰嘴豆代替黄豆家里鹰嘴豆特别多。

养身粥-姨妈子宫内膜专用

STEP2、大黄米不是小黄米,是一种糯米。东北山东产,做粘豆包那种,煮出来的粥特别好喝。

STEP3、所有东西一起煮,最后半小时放红糖。红糖的量随你我都是一次煮三天的,一天喝一次到两次。

STEP4、食材的量很随意米几乎都是一样一把,黑米我会多放一点。


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