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五红薏米粥

2022-03-19 10:41:07

还可以加入花生(我家老公不能吃花生,就没有加)最后10分钟也可以加入煮好的鸡蛋,要剥皮哦再次提醒:一定要买真的红糖,其他的除了能让你长胖,啥作用也没有!没有养生壶的用电饭煲、高压锅、奶锅都可以啦具体火候自己掌握啦!

配料表:

  • 红豆 (一勺)
  • 薏米 (一勺)
  • 赤小豆 (一勺)
  • 红糖 (一勺)
  • 枸杞 (适量)
  • 红枣 (适量)
  • 桂圆 (适量)

详细做法:

STEP1、红豆薏米泡水备用

五红薏米粥

STEP2、1赤小豆泡水备用2赤小豆和红豆不一样的哦,赤小豆与薏米配合才能去体湿,红豆主要是让口感甜一些,有一点豆沙

五红薏米粥

STEP3、红枣去核,桂圆去皮,枸杞洗净

五红薏米粥

STEP4、老红糖一块,普通红汤也可以,但是一定要是真正的红糖哦,市面上的赤红糖并不是红糖

五红薏米粥

STEP5、所以材料放养生壶起煮,选择“五谷粥”菜单(1小时,小时选择“煮蛋”菜单(10分钟,这样大部分的红豆和薏米都会煮开花,口感很棉

五红薏米粥

STEP6、将将将补起来吧!为了好看,多余的汤水我已经先喝掉了,大家一定也要喝光光啊

五红薏米粥


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