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热菜家常菜

蘑菇鸽子饭

2022-03-19 10:41:07

如果是术后恢复期食用,请咨询医生是否可以食用所用材料。因为中国人习惯于术后饮食不加酱油。如果没有忌讳、或日常饮食,可以适量增加生抽。注意!做好尝一下,如果觉得鸽子不够烂熟,因为电饭煲有差别)接着稍加50毫升左右的水,接着按下煮饭键煮饭,至跳起。没有关系,米饭是熟了的,不会出现夹生饭。

配料表:

  • 白羽乳鸽 (1只)
  • 蘑菇、尽可能多几种 (12朵左右)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 姜 (三片)
  • 海带 (一片20厘米长)
  • 紫洋葱 (小半个)
  • 枸杞子 (20颗左右)
  • 土豆 (一个小的)
  • 木耳 (5朵)
  • 大米 (菜谱所用为3人份米)
  • 盐 (5克)

详细做法:

STEP1、鸽子切块,加少量盐,拌匀静置20分钟左右。锅内加少量油加热,炒切碎的洋葱碎至洋葱有些发黄,倒入切块的鸽子,翻炒均匀,再加姜块翻炒。注意:鸽子不要泡水。

蘑菇鸽子饭

STEP2、炒鸽子肉至没有血色。

蘑菇鸽子饭

STEP3、加入蘑菇、木耳、海带块、胡萝卜块、土豆块、十三香、少量盐继续翻炒。

蘑菇鸽子饭

STEP4、如果电饭煲没有精煮功能(焖饭需要1个小时以上),就需要把鸽子炒得熟一些,大概要加热30分钟左右再加入电饭煲中。如果电饭煲有精煮功能,鸽子和蘑菇等炒制10分钟左右就可以加入电饭煲里。米饭按正常放水量处理,倒入鸽子和蘑菇等,按下精煮功能键煮熟。

蘑菇鸽子饭

STEP5、当预计米饭还有10分钟左右就会好时,加入枸杞子。(枸杞有保肝护肝的作用,一般来说在生病时可以注意辅助肝的排毒功能。)注意:枸杞不用泡水,略做清洗干净,加入鸽子饭中,用饭勺翻一下即可继续焖饭。

STEP6、电饭锅提示煮饭完成,盛出,加一些香菜叶装饰。

蘑菇鸽子饭


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