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热菜家常菜

纯全麦红枣馒头

配料表:

  • 黑全麦粉 (200克)
  • 酵母 (2克)
  • 水 (130克)
  • 红枣 (6颗)
  • 盐 (1克)

详细做法:

STEP1、冷水混合黑麦粉,酵母,盐,揉成光滑面团,注意水分次加入,防止太干或太湿,密封静置发酵1小时

纯全麦红枣馒头

STEP2红枣去核切碎,喜欢切粗点味道更浓

纯全麦红枣馒头

STEP3、发酵至两倍大

纯全麦红枣馒头

STEP4、里边有蜂窝状

纯全麦红枣馒头

STEP5、取出揉一揉排气,揉成长条中间铺入红枣粒,卷起

纯全麦红枣馒头

STEP6、切成刀口状再静置醒发十五分钟

纯全麦红枣馒头

STEP7、水煮开后放入大火蒸十分钟,后关火焖3分钟,吃不完冷藏复火蒸热

纯全麦红枣馒头

STEP8、无添加糖油,有枣香甜,降糖降脂早餐

纯全麦红枣馒头


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