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热菜家常菜

低卡鸡肉饺子

1.买的饺子皮,包的饺子特别丑,且冷冻后容易烂。2.姜一定要少放,最好是用姜汁。因为鸡肉味道淡,姜太多,味太冲,会吃不到鸡肉的味道。3.蔬菜切丁非常累,做好心理准备。

配料表:

  • 饺子皮 (70张)
  • 鸡胸肉 (1块(400g左右))
  • 黄瓜 (1根)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 鲜木耳 (10朵)
  • 姜 (1小块)
  • 香葱 (4根)
  • 盐 (少许)
  • 鸡精 (1勺)
  • 香油 (1勺)

详细做法:

STEP1、把鸡胸肉,木耳,胡萝卜,黄瓜,香葱,姜切成丁

低卡鸡肉饺子

STEP2、将所有调料一起搅拌均匀

低卡鸡肉饺子

STEP3、包好的饺子煎着吃,不能更赞

低卡鸡肉饺子


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