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热菜家常菜

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 三文鱼 (20g)
  • 芝麻油 (适量)
  • 熟鸡蛋 (1个)
  • 西兰花 (一小朵)
  • 奶酪 (5g)
  • 番茄 (半个)
  • 熟米饭 (80g)
  • 水 (5g)

详细做法:

STEP1、准备食材,鸡蛋煮熟后分离蛋白和蛋黄

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP2、西兰花入水汆烫

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP3、番茄切小块蛋黄压碎蛋白,西兰花切小块三文鱼切丁加入芝麻油腌制

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP4、锅中放入适量油,倒入蛋黄,小火翻炒,直到颜色变金黄,出泡沫

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP5、倒入三文鱼翻炒至变色

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP6、倒入蛋白和西兰花继续翻炒

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP7、倒入米饭,翻炒均匀

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP8、加入西红柿,快速炒匀

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP9、加入5g水,和奶酪,小火至奶酪融化

三文鱼奶酪蔬菜烩饭

STEP10、当当当,好吃又好看的三文鱼烩饭出锅啦!

三文鱼奶酪蔬菜烩饭


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