STEP1、把上述材料洗净，切好备用。

STEP2、准备好材料

STEP3、下锅炒，加料酒，盐。

STEP4、炒饭先炒番茄，接着放饭炒，然后倒入蛋液翻炒。让每粒饭上都裹上蛋液。接着把上一步炒好的海鲜到一半到饭里，炒均匀，装入玻璃盒。

STEP5、饭放下面，把剩下的菜平铺在最上面。

STEP6、铺上马苏里芝士，放入烤箱，200度15-20分钟。

STEP7、可以吃啦！我把多余的放在彩椒里面，味道更好，彩椒里面的汁都到饭里，很香。

STEP8、把炒好的放装入彩椒，盖上芝士。味道很好哦！