热菜家常菜
鸡肉蔬菜糙米饭团
炒的时候紫甘蓝一定要最后放，因为紫甘蓝生的也可以吃，炒熟了会掉色，影响美感
配料表：
- 糙米 （适量）
- 橄榄油 （适量）
- 料酒 （适量）
- 盐 （适量）
- 鸡胸肉 （200克）
- 西兰花 （适量）
- 胡萝卜 （半根）
- 青、红甜椒 （适量）
- 紫甘蓝 （适量）
- 黑胡椒 （少量）
详细做法：
STEP1、1:先将鸡胸肉切碎，用料酒、盐、黑胡椒腌制10分钟
STEP2、2:糙米要提前泡一夜，第二天煮的时候加点橄榄油和盐
STEP3、3:在鸡胸肉颜值过程中我们把西兰花（西兰花要用开水焯一下）、胡萝卜、青红椒、紫甘蓝切碎
上一篇：沙拉肉松咸蛋黄面包
下一篇：宝宝辅食之可爱的饭团
适合1岁以上宝宝
家常菜做法
- 103/19朗姆酒渍黑樱桃软曲奇
- 209/23菜谱大全家常菜薯条的简单快速做法40种
- 307/17菜谱大全家常菜滑溜里脊的做法大全4种做法
- 410/21家常菜做法：麻圆的家常做法，家常菜做法11种
- 503/19超好吃的烀猪肉
- 610/09美食菜谱：炒汤圆的做法,家常菜做法2种家常菜