STEP1、西兰花圆白菜焯水煮软，这样后面炒的时间短。

STEP2、捞出后将各类蔬菜切碎。蔬菜种类自行搭配。

STEP3、放少许油，将鹌鹑蛋炒熟盛出。

STEP4、放少许油，将洋葱放入，多炒一会，洋葱不爱熟。

STEP5、其次放入西葫芦炒一会，再放入圆白菜、西兰花和鹌鹑蛋，一点点盐。

STEP6、放入米饭，一点鱼肉松（可不放，芝麻海苔碎。炒一下搅拌均匀。关火。

STEP7、带上一次性手套揉成小饭团。方便宝宝拿取。

STEP8、味道棒棒，爸爸也说好吃好吃，看我们吃的香不