STEP1、为了省钱，买的松子需要自己剥壳，可以让孩子参与进来，包括前期的清洗、整理蔬菜工作，一起动手创造亲子时光。剩下的就交给小美了。

STEP2、主锅放入剥好的松子，10秒速度7。

STEP3、再加入蒜、洋葱、胡萝卜，10秒速度7。这个步骤你可以加入任何你喜欢的蔬菜或坚果。

STEP4、加入橄榄油50克、盐、糖，7分钟/120度/度1爆香。起锅淋在意面上。

STEP5、这个分量的酱料可供2-3份意面，可装点适量蔬菜和黑胡椒调料。