STEP1、如图，准备工作一定要做好！

STEP2、鸡蛋6个打入主锅设定12分钟/40度/度4，打发

STEP3、（2）倒计时10分钟时，加入白砂糖45g

STEP4、（3）倒计时5分钟时，加入剩余的45g白砂糖

STEP5、（4）倒计时1分钟时加入玉米油40g（或其他无色无味的食用油）加油是为了湿润蛋糕，可忽略

STEP6、（5）打开主锅盖用刮刀将锅壁面糊刮下

STEP7、（6）蝴蝶棒二侧均匀倒入过筛的低筋面粉

STEP8、（7）设定时间4秒、速度1-3渐速搅拌

STEP9、（8）打开主锅盖取出蝴蝶棒，用刮刀棒兜底画圈将面糊翻拌均匀【注】翻拌次数宜少不宜多，多了会消泡

STEP10、（9）将蛋糕糊倒入纸杯中，6-8分满

STEP11、（10）送入预热好中下层180度，15分钟*我是松下一体机，我手动操作每隔5分钟1分钟度*各家脾气不同，请自己调整

STEP12、（11）烤箱时间到了立刻取出倒扣网架上，待晾凉至手感温度时即可翻正

STEP13、撕开纸杯包装就可以享用健康可口的手撕海绵蛋糕啦

STEP14、无油健康蛋糕，它就是一块海绵