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奶酪虾球-生酮减肥餐

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 青虾仁 (150克)
  • 蛋清 (1个)
  • 奶酪 (适量)
  • 盐 (小半勺)
  • 柠檬汁 (6滴)

详细做法:

STEP1、青虾仁洗净,厨房纸吸去多余水分

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP2、搅拌机搅拌均匀,加几滴柠檬汁去腥

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP3、加入一个蛋清增加黏稠度,搅拌

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP4、倒入碗中,加适量盐,一个方向搅拌

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP5、取半勺虾泥,放入一小块奶酪

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP6、再加入半勺虾泥,用手心和勺子弄成球形,尽量包住奶酪

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP7、开水煮2-3分钟即可

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP8、或者平底锅加油煎熟,最后加一点水焖一下(煎得更好吃,不需要提前煮熟)

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP9、美味

奶酪虾球-生酮减肥餐

STEP10、趁热吃会流心哦

奶酪虾球-生酮减肥餐


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