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儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

泡发后的海参去腥小技巧:将泡发好的海参放入烧开水的锅中,加入姜片、料酒,焯水30秒,焯完的海参就没有了腥味。

配料表:

  • 海参 (一头)
  • 鸡蛋 (两枚)
  • 料酒 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 香油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 葱花 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 温开水 (适量)

详细做法:

STEP1、将发好的海参焯水去腥后切块,葱花切碎。

儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

STEP2、将两枚鸡蛋磕入碗中,搅拌成蛋液。倒入1:1.5的温水,搅匀。

儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

STEP3、过滤出蛋液中的泡沫,倒掉。

儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

STEP4、锅内烧水,烧开后将盛有蛋液的碗放入蒸锅中,中小火蒸10分钟。

儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

STEP5、10分钟后,放入切好的海参,并倒入少许料酒。继续蒸2分钟。

儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

STEP6、蒸好后根据个人口味放入葱花、香油等调味品。

儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

STEP7、这样,一碗营养又美味的海参蒸蛋就做好了。

儿童和老人必选美食之海参蒸蛋


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