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热菜家常菜

红枣虾片

2022-03-19 10:41:07

我是儿童营养师柳衣衣,目前做了500道营养辅食,收录在我的公众号:营养师做宝宝辅食(ID:liuyiyi2016,大家在食谱上有任何问题,也可以加我的:liuyiyi201808

配料表:

  • 鲜虾 (100g)
  • 低筋面粉 (35g)
  • 山药粉 (15g)
  • 红枣 (4~5个)
  • 芥花籽油 (5g)
  • 配方奶或有机奶 (80ml)

详细做法:

STEP1、用牙签从鲜虾的第三节处戳入,将虾线挑出,然后去掉虾头;PS:虾线和虾头的重金属和污染物多,建议尽量挑掉;我用的是蓝虾,你们用其它虾都可以,尽量选新鲜的会更好;

红枣虾片

STEP2、将虾肉洗净,切成去壳去头,处理干净,切成小块备用;

红枣虾片

STEP3、用料理机将虾肉打成虾泥,并用柠檬片腌制祛腥;:没有柠檬可用姜片或葱姜水替代

红枣虾片

STEP4、将红枣洗净,加入适量的清水,煮约七八分钟,再捞出去皮去籽,取枣肉;PS:煮好的红枣有点烫手,用冷水冲一下趁热去皮,一撕就开了,不然放冷了就不好去皮了;

红枣虾片

STEP5、将有机奶或配方奶、低筋面粉铁棍山药粉和芥花籽油粉一起加入料理碗中,搅拌均匀至无颗粒状的面糊状;PS:1岁以内用配方奶,1岁以上用配方奶或有机奶都可以;

红枣虾片

STEP6、将腌制的虾泥、红枣肉和牛奶面糊一起加入料理机,再搅拌细腻状;

红枣虾片

STEP7、红枣牛奶虾肉糊必须要有一点浓稠,但又有点顺滑;

红枣虾片

STEP8、将红枣牛奶虾肉糊装入裱花袋;PS:没有裱花袋,可以用保鲜袋,或者直接用勺子;

红枣虾片

STEP9、烤箱铺一张防粘的烤油纸,再在裱花袋剪一个小口,在烘焙纸上挤出纽扣大小的虾泥;PS:如果没有裱花袋,直接用小勺子也行,不要挤过大了,要留一部分间距;

红枣虾片

STEP10、虾泥挤好后,再铺上一张烤油纸,然后用手轻轻地将纽扣大小的虾泥,轻轻推平,或压扁,这样烤出来的烤片会比较轻薄;PS:每个虾片之间一定要留出间距,不然容易粘在一起,尽量推薄一些,烤得快一些;

红枣虾片

STEP11、将烤盘放入已预热好的烤箱,上下管100度,先烤30分钟,再烤15分钟,撕开烤油纸,红枣虾片就烤好了;:虾片的大小和薄厚会影响烘烤时间,先烤30分钟,后面10分钟;如果觉得没有变脆或者没有熟透,定再多烤会哈如果没有烤箱的姐妹,可以考虑压平后,将烤油纸放在不粘锅用小火煎熟也行

红枣虾片

STEP12、又脆又香的红枣虾片出炉了,准备开吃吧

红枣虾片


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