低血压的原因及处理办法 你知道吗？的女性养生

低血压是生活中常见病症，通常表现为头晕、眼前发黑以及思维迟钝等不适症状，这种病症主要是由人体器官供血不足所致，如果不及时治疗的话甚至有心肌梗死的危险，那么生活中究竟哪些因素会引发低血压呢？

引起低血压的原因有哪些？

【药物性低血压】

高血压患者因病服用降压药：如甲基多巴、胍乙啶、优降宁等，安定类药：如氯丙嗪、奋乃静等，利尿药：如双氢克尿噻、速尿等，抗心绞痛药：如消心痛、硝酸甘油等，也可引起低血压。

【体位性低血压】

即直立性低血压。老年人神经调节功能差，动脉硬化使其动脉弹性下降体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久，均易诱发体位性低血压，特别在直立位置或卧位时突然起立更易发生问题，此时可有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至猝倒等表现。

【排尿性低血压】

排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清，发作前无先兆，发作后2~3分钟恢复正常。多因夜间膀胱胀满后突然排空使腹腔压力骤减，静脉随之扩张，回心血量减少，血压下降所致。

【体质性低血压】

多见于体质瘦弱的妇女，并且可有家族遗传倾向。患者平时有头晕、心跳、乏力的感觉，往往在医院查不出什么病。这是因为心肌张力减弱，血管壁弹性丧失所致。

继发性低血压常继发于急性失血、心脏病、慢性贫血、糖尿病、脑动脉硬化、中风等慢性疾病，病人可出现嗜睡、虚弱、头晕、视力障碍等症状。

低血压护理方法

1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。