​孕妇夜间出汗怎么回事的孕妇养生

女性怀孕过程中饮食要合理安排，这个时候女性不能随意的选择食物，否则对自身健康会有损害，尤其是对一些垃圾食物更是不能吃，这些食物对胎儿成长发育有很大影响，这点女性也都是要进行注意的，那孕妇夜间出汗怎么回事呢，对此也是很多人不了解的，下面就详细介绍下。

孕妇夜间出汗怎么回事：

很多孕妇在夜间睡觉时总是出汗多，但是都找不到原因的所在，无从下手，导致晚上睡眠质量不好，白天又更加疲倦易困。其实，孕妇晚上睡觉出汗是由于女性在怀孕期间体内的雌激素分泌会增加，血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能长时间处于亢进状态，再加上女性在怀孕期间的基础代谢率会比平时增高很多，植物神经系统功能随之发生变化，引起了血管舒缩功能的不稳定，从而使得皮肤血流量增加，因而导致汗多。这跟怀孕期间的恶心呕吐、饮食习惯改变等现象一样，都是怀孕期间正常的生理现象。甚至到了孕晚期还可能会发生多汗性湿疹，根据个人体质的不同，有些孕妇睡觉出汗的现象有可能会一直延续到产后。

其实出汗也是一种保护性的生理反应，我们都知道，汗液可以带走潴留在我们体内的代谢废物。所以在出汗的时候，孕妇体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物也会随着汗液的排出一起排到体外，减轻孕妇身体的代谢负担，也有益于孕妇的身体健康。

在对孕妇夜间出汗怎么回事认识后，改善这样问题的时候，也是要从女性饮食、作息进行，这样对身体问题调理有很好帮助，女性怀孕过程中患有感冒疾病的话，也是不能随意选择药物治疗的，否则对自身和胎儿都是会有损害，这点也是要注意。