人流后可以吃丝瓜吗,人流后吃丝瓜会怎么样的蔬菜保健

人流后可以吃丝瓜吗

人流后可以适当吃一些丝瓜。

丝瓜中含有丰富的维生素C，有助于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，同时也能够有效的提高术后抵抗力。丝瓜味甘性平，吃起来也更易于消化，有助于促进食欲。

人流后饮食注意事项

1、人流后应当可以多吃些清淡的食物，但一定要避免过于生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

2、人流后不能吃油腻的食物。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

3、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

丝瓜不能和什么一起吃

1、丝瓜+菠菜：会引起腹泻

2、丝瓜+白萝卜：伤元气

3、丝瓜+芦荟：会引起腹痛、腹泻