STEP1、准备好材料

STEP2、蒜泥肉馅黑胡椒混合调味，香菇去尾巴洗白白

STEP3、肉馅盛到香菇里

STEP4、1.小火煎一分钟香菇后背。2.加酱油和一点水，不要超过香菇哦，中火盖盖煮开，8分钟。再收汁即可

STEP5、拿出来，开始吃！我是哈哈，一个爱哈哈哈爱吃肉也想瘦的女孩。在把我会做的菜谱改良成低碳水减肥版。在我的号上写了我怎么瘦下来40斤的技巧，和免费的百度云食谱。等你来找我玩。搜索（瘦了就上天吧）你知道在哪里的