配料表:
详细做法:
STEP1、处理原料,如图。注意:胡萝卜和土豆尽量切一样大,且体积小一点为好,方便快速煮熟入味。鸡腿肉也切成土豆大小小块。鸡肉可加入少许料酒和盐腌制。
STEP2、先清水加少许盐(一小勺即可)煮熟西蓝花,放一边待用。
STEP3、放油少许,翻炒胡萝卜,后加入土豆和洋葱还有鸡肉,翻炒至出香味即可加水,没过所有食材(水不要太多,没过食材就好,免得到时咖喱偏稀)将食材煮熟。(我是通过拿筷子夹,看是否熟透的)注意!也无需煮得特别熟透,因为加了咖喱之后还要煮,免得过分煮透之后食材不好看了。拿筷子夹,胡萝卜外面煮得有点软了即可。
STEP4、然后加入咖喱块,继续煮,至食材差不多入味。
STEP5、装盘,然后加入西蓝花摆盘,大功告成啦