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热菜家常菜

白灼金针菇

2022-03-19 10:41:07

1、金针菇一定要做熟,不熟的话是会对身体有害的哦。2、传统医学认为,金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。

配料表:

  • 金针菇
  • 小干红椒段
  • 香葱
  • 生抽
  • 白糖

详细做法:

STEP1、葱洗净切成葱花,金针菇洗净切去根部洗净

白灼金针菇

STEP2、碗里倒入两勺生抽,加一点白糖和盐调匀备用

白灼金针菇

STEP3、锅中水烧开,入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透

白灼金针菇

STEP4、捞出沥干水份

白灼金针菇

STEP5、将沥干水份的金针菇码在碗中,撒上葱花

白灼金针菇

STEP6、炒锅烧热,放入适量油

白灼金针菇

STEP7、油温升至八成热,转小火再下干辣椒圈爆香

白灼金针菇

STEP8、转大火让锅中油温升高,关火,迅速浇 在金针菇和葱花上,吃时拌匀即可

白灼金针菇


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