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热菜家常菜

减脂适用超快手无油无糖烤酸奶

2022-03-19 10:41:07

蛋白要是要求高的话也可以拿电动的打发,但是我早上起来特别饿就没用了

配料表:

  • 鸡蛋清 (1个)
  • 无糖酸奶 (3大勺)
  • 椰子粉 (15克)
  • 蔓越莓干 (10粒)

详细做法:

STEP1、把酸奶和蛋清混合好,打发个10分钟就好了,这时候可以热烤箱200度上下加热

减脂适用超快手无油无糖烤酸奶

STEP2、加入椰子粉,搅拌至无颗粒

STEP3、放入烤箱,烤25-30分钟

减脂适用超快手无油无糖烤酸奶

STEP4、开吃!吃起来和乳酪蛋糕口感还蛮像的,蔓越莓酸酸甜甜,总之就口感还蛮清爽

减脂适用超快手无油无糖烤酸奶


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