配料表:
详细做法:
STEP1、配菜洗净
STEP2、配菜切好备用,蒜瓣剥好
STEP3、因为我们家娃不吃辣,所以把除去辣椒以外的配菜用盐,黑胡椒,少量的油先拌一下。
STEP4、鸡翅提前用耗油,生抽,姜,糖,色拉油腌一个小时。鱿鱼,鲍鱼,虾处理好洗净备用。
STEP5、调酱汁,大碗里加了两勺耗油,一勺生抽,两勺辣椒酱,一点糖。小碗里是一勺耗油,一勺生抽,一点糖。
STEP6、其实用铸铁锅会比较好,这种鸳鸯锅底不够厚,没办法,有娃不吃辣,将就了只能。黄油加锅里,最低温稍微融化下。
STEP7、最底下铺上鸡翅,然后放一层蔬菜,再铺上虾
STEP8、虾铺好之后再铺一层蔬菜,再将鲍鱼,鱿鱼铺在最上面。温度保持在低温60-90度就好。
STEP9、因为火锅的底比较薄,所以是直接加了酱汁,以免糊底。如果觉得酱汁少,可以把腌鸡翅的汁加进去,或者加生抽。千万不要加水。。
STEP10、加入酱汁后可以看锅的情况,随时调节温度,一开始大概90度的样子焖五分钟分钟,随时看锅底,有必要可以用筷子翻一翻底下。然后120-160度焖3分钟。最后60在酱汁足够的情况下焖30分钟。
STEP11、因为真的太容易糊底了,,但是时间不够鸡翅又不容易熟。所以一定随时看着锅,时不时得动一下底也没关系。
上一篇:超简单香蕉饼
下一篇:减脂果蔬汁:火龙果苹果汁