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热菜家常菜

简易健康小油条

2022-03-19 10:41:07

1.油一定要很热才能下锅炸,炸出来的才会明显变大变蓬松。2.取出时一定不要揉,拉长拍扁就行。3.因为只用酵母发酵,没加任何其他东西,想要吃起来香一点的亲可以加点牛奶和鸡蛋!仅仅记录一下,不喜勿喷,谢谢!

配料表:

  • 植物油 (9克)
  • 高筋面粉 (100克)
  • 酵母 (1.5克)
  • 水 (52克)
  • 盐 (1克)

详细做法:

STEP1、所有的材料混合揉成一团平滑面团。然后室温醒发30分钟!

简易健康小油条

STEP2、醒发之后取出放垫上搓成一条

简易健康小油条

STEP3、放进盒子里,盖上盖子冬天室温发酵,夏天放冰箱冷藏发酵一个晚上。

简易健康小油条

STEP4、这是第二天早上发酵好的。

简易健康小油条

STEP5、取出,不要揉。

简易健康小油条

STEP6、拍扁。

简易健康小油条

STEP7、切成一条一条。

简易健康小油条

STEP8、用筷子沾水,压一下,然后两个放一起,两头捏一下,准备好下锅。

简易健康小油条

STEP9、忘记拍油锅了。下油锅时,油条拉一下,油一定要热,这样油条才膨胀得快!最后自制的健康小油条就出炉啦!沾点酱油吃更香哦。

简易健康小油条


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