减脂增肌—彩虹三明治
用不完的食材我都是当场吃掉哈哈毕竟空间有限即使没有全部放上去，也已经很难切开啦所以食材不要放太满哦
配料表：
- （红）红色彩椒 （少量切丝）
- （橙）胡萝卜 （少量切片）
- （黄）鸡蛋 （1个）
- （绿）生菜 （2片）
- （青）黄瓜 （少量切片）
- （蓝/紫）紫甘蓝 （少量切丝）
- 番茄 （切片）
- 培根 （1片）
- 无麸质吐司 （2片）
详细做法：
STEP1、蔬菜类食材
STEP2、第一层：生菜胡萝卜紫甘蓝、彩椒
STEP3、第二层：培根煎蛋西红柿黄瓜
STEP4、盖起来
STEP5、保鲜膜包好切开享用吧！
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