STEP1、吐司用刀切去四个边，鸡蛋用不粘锅放点油正反煎一下

STEP2、西红柿切薄（一定要越薄越好，但不能切断，断了做好切面就不漂亮啦，黄瓜去皮切片，方腿切片

STEP3、搭配南瓜小米粥，挑食的小囡讲这事全世界最好吃的早餐！

STEP4、吐司3片，片，随意点就好，喜欢吃的多放些，不喜欢的就少点，可以用草莓代替沙拉（都是酸酸甜甜呢，片吐司、荷包蛋、黄瓜、方腿、吐司、番茄、片、吐司，叠加起来，最后用保鲜膜包起来，多绕几遍，定型10分钟，用锯齿刀到从中间切二，开吃！