STEP1、鸡胸肉切丁，指天椒切碎，用料酒，盐，酱油，味精，玉米淀粉抓入味儿，腌制20分钟

STEP2、全麦面粉，盐，酵母温水发面

STEP3、发完面，鸡胸肉少许油炒熟！蒜苔切沫，搅拌，根据口味酱油盐适量。

STEP4、包好醒面15分钟，凉水蒸，开锅之后计时20分钟，关火！不开盖子，闷10分钟，就出锅了