更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 其他家常菜 列表

热菜家常菜

牛排三明治----健康减肥必备

2022-03-19 10:41:07

喜欢美食的亲可以可以关注我的美食:yuner6421,每天都会分享一些美食动态,不懂的可以直接私信,有美食群!

配料表:

  • 吐司片 (5片)
  • 生菜 (两片)
  • 鸡蛋 (两个)
  • 牛排 (一份)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 黄油 (一块儿)

详细做法:

STEP1、这个是我前几天做的胡萝卜齐亚子吐司你们用别的吐司也行这个做法有的自己去翻一下

牛排三明治----健康减肥必备

STEP2、生菜洗净切成细丝儿

牛排三明治----健康减肥必备

STEP3牛排撒盐腌制一会儿

牛排三明治----健康减肥必备

STEP4、平底锅放油,鸡蛋煎一下待用喜欢嫩一点的煎一面喜欢脆脆的两面都煎至撒少许盐

牛排三明治----健康减肥必备

STEP5、平底锅小火烧热黄油放进去

牛排三明治----健康减肥必备

STEP6、接着放入牛排,小火慢慢煎至

牛排三明治----健康减肥必备

STEP7、放了些胡椒碎

牛排三明治----健康减肥必备

STEP8、翻面煎至,记住时间千万别长,老了就不好吃了好了捞起来待用

牛排三明治----健康减肥必备

STEP9、锅烧热不放油吐司片放进去小火一会儿就好外面有一点脆脆的里面软软的特别好吃

牛排三明治----健康减肥必备

STEP10、一面好了以后翻面接着来

牛排三明治----健康减肥必备

STEP11、拿一片煎好的吐司片,放上煎好的生菜丝儿挤一点沙拉酱

牛排三明治----健康减肥必备

STEP12、盖上一片吐司片,在放上煎好的牛排,切成小块先哈在牛排上面我放了些黑胡椒汁儿

牛排三明治----健康减肥必备

STEP13、接着就是鸡蛋,一层一层来呗我和朋友两个人吃,所以做了好多层

牛排三明治----健康减肥必备

STEP14、用保鲜膜裹起来,裹紧哦用面包刀对半切开

牛排三明治----健康减肥必备

STEP15、看着就很美很有食欲是不是,本来这个吐司是拿来卖的,很多不会做面包的亲都说看得到吃不到太难受了但是我还是把做法分享出来了

牛排三明治----健康减肥必备

STEP16、顺道还给自己煎了块牛排,配了点水煮西兰花再来块三明治这个早餐是不是太赞了

牛排三明治----健康减肥必备

STEP17、我们不是完美的人,所以不必苛求完美的人生。慢品春花秋月,细酌寒来暑往才是人生的智者。早安!

牛排三明治----健康减肥必备


上一篇:恶魔山三明治
下一篇:三明治

家常菜做法         Sitemap    Baidunews