手残党菜谱—多汁蒜蓉西兰花

热菜家常菜

焯水时间不要过长60-85秒之间，具体取决于你家锅和西兰花的多少。撒盐之后一定要翻炒出水分再出锅，这时候西兰花的味道会在你口腔之内爆炸，给你的味蕾最大限度满足这道菜不要加其他调味料，完全是食材本身的味道。可以加一些黑胡椒碎

配料表：

详细做法：

STEP1、西兰花和蒜分别切好，西兰花切成小朵，蒜切成蒜蓉。西兰花下锅焯水，开水下锅焯60-85秒。这是七年钻研西兰花的最完美焯水时间

手残党菜谱—多汁蒜蓉西兰花

STEP2、先蒜蓉微微炒到金黄色

手残党菜谱—多汁蒜蓉西兰花

STEP3、再倒入翻炒均匀，撒盐，撒盐。迅速翻炒锅。你就得到了一份爆汁的蒜蓉

手残党菜谱—多汁蒜蓉西兰花

上一篇：爆红网络
下一篇：酸辣藕丁

【家常菜做法大全】豌豆汤的做法家庭做法3种做法

菜谱大全家常菜牛肉粉的简单快速做法40种

家常菜做法：红薯馒头的做法大全18个