热菜家常菜
生酮-防弹咖啡
小猪老师习惯了西方胃，早上可以冷咖啡；建议妹子们还是热咖啡比较好，可以微波炉预热黑咖啡，早上热饮更有助于暖胃。
配料表：
- 咖啡 （1杯8oz）
- MCT油 （15ml）
- 杏仁牛奶 （15ml）
- 椰子油 （四分之一汤勺）
详细做法：
STEP1、小猪老师比较懒，直接超市买的星巴克的coldcoffee，4.9刀吧，基本一次一杯在8oz左右，可以6-7次，性价比极高
STEP2、我就是喜欢杏仁奶，因人而异，加了会更奶香气，而且不用有这么重的油感
STEP3、大约一汤勺15ml的mct油
STEP4、这一步精髓，搅拌机，建议20秒-30秒，这里千万不能贪快，切忌！当然时间更长一点也是可以的，需要搅拌充分才能更入味。完事！
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