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热菜家常菜

宝宝辅食—玉米糊

2022-03-19 10:41:07

玉米营养丰富,味道香甜,能促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力。多出来的玉米糊,宝妈可以放点牛奶,自己做一杯玉米牛奶。

配料表:

  • 玉米 (半根)
  • 米粉 (嘉宝米粉两勺。其他米粉的宝妈,可以弄适量米粉。)

详细做法:

STEP1、新鲜玉米,把玉米粒切下来。我这里用的是普通玉米,因为水果玉米太甜,粘玉米没多少玉米汁。普通玉米夏天应季,给宝宝吃最好。

宝宝辅食—玉米糊

STEP2、切下来的玉米粒放入辅食机加适量水。水不要太少。不然后期熬的时候会很麻烦。

宝宝辅食—玉米糊

STEP3、打碎的玉米过筛。新鲜玉米的皮打不烂。所以要过筛。有榨汁机的宝妈可以省略这一步。

宝宝辅食—玉米糊

STEP4、过滤好的玉米汁放进锅里。煮熟。

宝宝辅食—玉米糊

STEP5、小火慢慢熬。勤搅拌。因为玉米里面含淀粉。火大容易成坨。勤搅拌。如果开锅又成团的。就小火慢慢搅合就行。开锅后五分钟。玉米的香气出来。冒泡就好啦。

宝宝辅食—玉米糊

STEP6、这就是关火后的玉米糊。玉米的香气很浓。

宝宝辅食—玉米糊

STEP7、我是混入米粉的。大一点的宝宝也可以直接吃玉米糊。不过要适量。玉米糊放凉会变成果冻状。可以和冲好的米粉加入辅食机。或者是玉米糊加入米粉用蛋抽打散也可以的。

宝宝辅食—玉米糊


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