STEP1、鸡胸肉切小拇指一指节辣么厚一片放盐、小粉、黑椒、花椒、鸡精、烧烤酱/奥尔良酱/香辣酱之类的酱（超市有售）拌匀摊平蒙上保鲜膜放冰箱腌一晚上

STEP2、箱180预热3入鸡胸肉15-18箱10取冷却待用

STEP3、烤鸡胸肉的时间做个厚蛋烧切好冷却待用

STEP4、包3包90如果要横着竖着管怎么都竖着

STEP5、第二层除了厚蛋烧啥材料也没了蛋还不够用就有点尴尬了。。。只能又放了块肉还好我肉多切小条把其他空空的地方塞一塞厚蛋烧上淋点黑椒汁如果不减脂嘛可以淋沙拉酱我就不敢了哈哈有菜叶子啊黄瓜啊玉米啊也可以铺几片上去反正我都不爱吃

STEP6、盖好最后一层用保鲜膜包起来一是可以切出来整齐二是时间长了保护面包不会干掉硬掉

STEP7、对角切出来美美哒

STEP8、现吃就把保鲜膜撕了没吃的保鲜膜再包一遍放起来