STEP1、    准备好材料，先把山药切厚片上锅蒸熟。

STEP2、把100g山药、50g奶、20g糖、（糖可加可不加）200水加入到料理机杯里、我用的是开水、因为山药是凉的、用料理机榨汁、榨一分钟左右即可。

STEP3、榨汁完成，倒入杯子里。

STEP4、成品，好喝。