STEP1、电饭锅中倒入250g糯米和215g水，启动煮饭按钮。

STEP2、将买来的油条切断，炸锅中倒入半锅油并烧热至180度（可扔一小撮面糊，迅速浮起同时有滋滋声就可以开始炸了，下油条段，炸至金黄后捞出冷却备用，油备用。

STEP3、桌上铺层保鲜膜，摊上糯米饭，中间放适量炸过的油条、雪菜、肉松，团成球，每个饭团60g为最佳。*糯米饭比较黏手，旁边可以准备一个小碗倒入凉白开，取糯米饭的时候可以先蘸湿手，这样糯米饭不黏手。

STEP4、摆上2颗枸杞，变身可爱兔耳朵。粢饭团完成！

STEP5、鸡中翅洗净，将两头的骨头韧带剪断，再慢慢用手将骨头和肉分离，有筋的部分用剪刀剪断，使鸡皮和鸡肉较完整脱下。

STEP6、秘制酱料：30g叉烧酱15g蚝油15g料酒15g蒜蓉辣椒酱15g生抽5g老抽半勺白醋适量黑胡椒粉，拌匀放入去骨的鸡中翅，再放入适量葱段和姜片，搅拌均匀后腌制20分钟备用。

STEP7、将春笋、胡萝卜、根据鸡翅的长度切成长细丝，芦笋切合适的段，塞入已脱骨腌制好的鸡中翅里，可用刀切去过长的地方，摆上烤盘。

STEP8、鸡翅表面刷上之前腌制用过酱料，放入预热至180度烤中，烤10分钟后取出，次刷酱，烤5分钟（烤）。

STEP9、将鸡翅翻面并在其表面刷上蜂蜜，再180度烤3分钟。

STEP10、脱骨鸡翅完成！

STEP11、所有蔬菜洗净，芦笋切段、秋葵对半切开、香菇切6瓣花刀、苦菊和白玉菇分成小朵、藕、南瓜和舞茸切成厚片、红色灯笼椒切梯形片、茄子切断后连刀切4刀在切断用手压成扇形、基围虾去壳留尾去除虾线备用。

STEP12、面糊：90g低筋面粉、1个鸡蛋和135g冰水以Z字形轻轻拌匀（避免起筋影响口感），静置15分钟。

STEP13、还记得前面做糍饭团时炸过油条的锅吗？重新热油至180度，进油锅前，所有食材先蘸上一层低筋面粉，再裹面糊，一样样分开炸，先炸荤菜，再炸素菜，炸至金黄色，放在厨房纸上吸收多余油分。每炸完一种，记得捞出油渣子再炸下一种。注意一次不要炸太多，以免降低油温，使得成品吸油太多而油腻；每炸好一批都捞出油渣，以免下一批沾上发黑。

STEP14、装盒！赏花便当就完成了。