热菜家常菜
清火滋补方——献给上火的同志们
清火类食材属苦瓜最为有效。这也应证了一句话：“良药苦口利于病”，苦瓜虽苦，但其清火效果可是不能轻视的啊！想要清火的同志们，可不要嫌弃苦瓜哦！
配料表：
- 清火类食材 （（如：苦瓜、莲子、青瓜、绿豆等））
- 清火类汤或粥 （（如：莲藕排骨汤、鱼头豆腐汤、绿豆莲子粥等））
详细做法：
STEP1、将所有食材清洗干净，切好备用
STEP2、将切好的食材放入锅中，加适量清水熬煮成汤或粥
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