STEP1、午餐肉切片煎熟

STEP2、南瓜紫薯洗干净，切小块蒸熟（筷子可以轻松插透，蒸好之后去皮压成泥。紫薯加点水压泥才不会很干

STEP3、粘板上铺保鲜膜，放上一片吐司，加上南瓜泥。

STEP4、再放一片吐司，放紫薯泥。

STEP5、生菜切丝，加一片午餐肉

STEP6、然后按照自己喜欢的顺序加食材就可以了。用保鲜膜包紧，对半切开。