STEP1、鸡胸肉切块可以放入锅中加水和生姜料酒煮一下也可以用料酒蚝油黑胡椒粉腌制然后炒一下看个人

STEP2、玉米粒煮熟捞出

STEP3、紫薯切块蒸熟

STEP4、西兰花焯水

STEP5、用生菜做基底

STEP6、所有的食材煮好之后摆在碗里可以根据个人口味加入调料我是放的黑胡椒酱