配料表：
详细做法：
STEP1、茄汁海鲜烩意面鲜橙汁站内搜索【茄汁海鲜烩意面】，查看具体做法
STEP2、烟熏三文鱼酸奶吐司鲜橙汁站内搜索【烟熏三文鱼酸奶吐司】，查看具体做法
STEP3、田园火腿三文治（内馅：洋葱丝，胡萝卜丝，西葫芦是丝，火腿片，鲜橙汁
STEP4、芝麻陈村粉，配伯爵红茶
STEP5、生滚窝蛋粥，配油条（站内搜索【10分钟快手早餐，生滚窝蛋粥】查看详细菜谱）
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