STEP1、这个是在小红书上看到的一个宝宝营养师推荐的宝宝奶制品的食用量，6-12个月宝宝每天可以喝50-100g酸奶

STEP2、宝宝酸奶要选择无糖无添加的，最好只有牛乳和菌类的，像一些复原乳、风味酸奶或者是添加胶类的酸奶都不能给宝宝喝的

STEP3、这是我在超市买到的两款无糖无添加的酸奶，一个是光明如实酸奶，一个是简爱裸酸奶

STEP4、我们来看看成分，光明如实酸奶里面是生牛乳和一些乳酸菌，除此以为再没有别的添加，是可以给宝宝吃的，但是要注意它附赠蜂蜜包，一岁以内的宝宝是绝对不可以吃蜂蜜的，会中毒的。

STEP5、简爱的也一样，成分简单，不含乱七八糟的添加剂。酸奶需冷藏保存，常温下最好半小时内给宝宝喝，不然里面的活性成分就没有了

STEP6、妈妈又给我拿什么好吃的啦！赶紧让我啃一啃尝尝！

STEP7、实验证明，无糖的酸奶宝宝是不怎么喜欢吃的，只吃了几口就闭嘴坚决不吃了，下次还是做一个水果酸奶沙拉给他吃吧