热菜家常菜
滋阴益肾，活血降脂的家常菜
这道菜数量不限，可以根据人数自己定哈！注意洋葱不能与黄花鱼同食，同食会使洋葱里的草酸分解，破坏海鱼中富含的蛋白质，并使之沉淀，易生成结石；洋葱不能与蜂蜜同食，否则伤目。
配料表：
- 洋葱 （150克）
- 鸡肉 （150克）
- 油（可以吃的油就好） （1勺）
- 蚝油 （1勺）
- 料酒 （1勺）
- 盐 （1克）
- 生抽 （1勺）
详细做法：
STEP1、食材集体照。
STEP2、买来的鸡肉下点盐洗干净捞起沥干，然后把蚝油、料酒、生抽、放进去腌制半小时（如放冰箱可以放多点时间）。
STEP3、把洋葱洗干净切丝装盘待用。热锅加油放进鸡肉开始炒，炒至半熟就把洋葱放入一起翻炒，炒至鸡肉熟透关火。
STEP4、一盘滋阴益肾，活血降脂的家常菜装好了，就这么简单，开吃啦哈！
家常菜做法
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