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银耳红枣百合羹

2022-03-19 10:41:07

红枣银耳莲子百合羹对身体的功效还是非常好的。如果能经常吃的话,那么身体一定能有非常好的保养效果。需要注意的是,任何的食物都要控制食量,这样才不会引发其他的一些病症出现

配料表:

  • 银耳 (15克)
  • 百合干 (15克)
  • 枸杞 (5克)
  • 红枣 (30克)
  • 清水 (1000克)
  • 白糖 (20克)

详细做法:

STEP1、银耳和百合,分别用水泡开(我用的是干百合,所以需要泡,如果用的新鲜的,就不需要泡)

银耳红枣百合羹

STEP2、红枣去核待用

银耳红枣百合羹

STEP3、把泡开后银耳的蒂头去掉,即黄色部分去除

银耳红枣百合羹

STEP4、然后把全部材料放入破壁机的杯体里,加入清水

银耳红枣百合羹

STEP5、接通电源,开启ACA破壁机,按豆浆功能,开始制作

银耳红枣百合羹

STEP6、程序结束后,打开盖子,加入白糖,再开启果汁功能搅打15秒,让糖融化,倒入杯子即可享用

银耳红枣百合羹

STEP7、成品图

银耳红枣百合羹


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