1.杏仁粉和椰子粉加起来100克就行，很随意，杏仁粉要比椰子粉多一些，口感会好一些2.没有椰浆用淡奶油也行，都没有就打个鸡蛋也可以，液体量100克左右就行。比如油50克，剩下的液体50克就行！不建议用牛奶啊，太稀了，要粘稠一点的，例如鸡蛋液，淡奶油，椰浆，敢于实验的用浓稠的酸奶也可以试试啊3.加伯爵红茶后，我觉得味道有点怪怪的4.我用的是炒菜用的精炼椰子油，不是初榨，如果是初榨的可能会更香5.热量很高！不适合减肥，哈哈