STEP1、准备好所有材料，桃胶要提前10-12小时，燕窝4小时，银耳，莲子提前1-2小时

STEP2、（我这次的桃胶泡发太多了，大家可以根据人数进行调整，每人6-7颗。）桃胶泡好后去杂质。把桃胶、雪耳，红枣（去核），枸杞，桂圆放到炖盅（或者电饭锅）炖，大约一小时后根据个人口味适当放牛奶，冰糖。

STEP3、燕窝单独泡发过滤，去杂质，然后放到炖盅里单独隔水炖，25分钟左右即可。吃之前再把燕窝铺在桃胶银耳上面。

STEP4、加了燕窝的桃胶雪耳糖水

STEP5、Duang成品

STEP6、超级糯！

STEP7、晚上睡前吃，满满的胶原蛋白啊！想要冻龄的小伙伴每周都吃一次吧！