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热菜家常菜

松仁玉米

2022-03-19 10:41:07

玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

配料表:

  • 玉米
  • 松仁
  • 山药
  • 青椒

详细做法:

STEP1、锅内放油,油温热后放入松仁翻炒几下;(松仁本来就是熟的,不要炒太久)

STEP2、下入玉米粒一起翻炒

STEP3、下入山药粒翻炒

STEP4、下入青椒粒翻炒几下后加入盐、鸡精、适量白糖,起锅盛盘即可


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