STEP1、主锅放入核桃（生的也可以）7秒速度7

STEP2、放入其他所有的。15分钟1001（因为一般都是冬天吃这个，而冬天水温比较低，核桃芝麻拿去烤了再做会觉得比较麻烦，所以这个方子会用15分钟）音乐响起后，1.5分钟10打磨。

STEP3、趁热吃吧！这是一个大胃口男人的分量，可以自己按比例调整。