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热菜家常菜

东南亚系柠汁烤鸡扒

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 大鸡腿 (1)
  • 彩椒黄 (1)
  • 彩椒红 (1)
  • 黑胡椒腌料 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 盐(如果腌料含盐这里就不用了) (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 柠檬 (半颗)
  • 黄油 (适量)
  • 黄瓜 (4/1根)
  • 蒜 (两瓣)
  • 洋葱 (半颗)
  • 姜 (适量)

详细做法:

STEP1、腌鸡肉:鸡腿去骨,切成排状,放入碗里;

东南亚系柠汁烤鸡扒

STEP2、腌料兑水,比例1:1,调好;

STEP3、醃料放进去,要保证每一块鸡排都淹没在里面;放入蒜末,姜末,挤柠檬汁;揉搓鸡肉用牙签或者叉子下鸡肉,要叉穿,保证腌入味,至少腌1个小时以上。

STEP4、烤盘铺上锡纸,先铺上黄瓜,洋葱,柠檬,然后放上腌好的肉,烤箱200度预热3分钟,然后放烤盘进去,上下火200度20分

STEP5、炒配菜很重要,油热了之后,先将适量洋葱丁爆香之后,放入彩椒块爆炒十五秒之后,小火放适量盐,放点芝麻 鸡精起锅,铺在烤好的烤盘上……其实彩椒可以一起烤的,但是我烤盘太小放不下……都说了99包邮……

STEP6、有点预料之外的东南亚风味大家吃的还是挺嗨皮的,如果有薄荷叶或者香草碎味道或许会更好

东南亚系柠汁烤鸡扒


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