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鸡肉芋头鲜藕和风煮

2022-03-19 10:41:07

1.芋头比其他的食材容易炖烂,所以建议最后放。

配料表:

  • 鸡肉 (200克)
  • 芋头 (350克)
  • 鲜藕 (100克)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 四季豆 (适量)
  • 干蘑菇 (5-6个)
  • 调味料
  • 酱油 (2大匙)
  • 料理酒 (1大匙)
  • 鲣鱼粉 (1大匙)
  • 白糖 (1小匙)
  • 盐 (适量)
  • 植物油 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 大葱 (1段)

详细做法:

STEP1、将鸡肉洗净备用。四季豆去线,段备用。芋头、鲜藕去皮,芋头,鲜藕0.3厘米左右的薄片备用。

鸡肉芋头鲜藕和风煮

STEP2、干蘑菇提前泡发好,中间切出十字花备用。(鲜蘑也可以)

鸡肉芋头鲜藕和风煮

STEP3、将大葱和姜切成末。往锅里放2小匙植物油,油烧到五分热后,放入葱末姜末炒出香味。

鸡肉芋头鲜藕和风煮

STEP4、放入鸡肉,倒进胡椒粉翻炒1-2分钟。

鸡肉芋头鲜藕和风煮

STEP5、加进鲜藕片、胡萝卜块四季豆、蘑菇和芋头,倒进料理酒、酱油、白糖、鲣鱼粉等调味料,翻炒3-4分钟。

鸡肉芋头鲜藕和风煮

STEP6、加入500ml清水,加入。

鸡肉芋头鲜藕和风煮

STEP7、中小火炖7-10分钟,待汤汁剩到原来的1/3时关火。

鸡肉芋头鲜藕和风煮

STEP8、盛进碗中,开始吃了!

鸡肉芋头鲜藕和风煮


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