热菜家常菜
#生酮饮食#牛肉芝士菠菜蛋饼
配料表：
详细做法：
STEP1、除了最后一项的淡奶油倒入黑咖啡里，其他原材料全部均匀搅拌
STEP2、平底锅加热，放入搅拌好的材料
STEP3、等结住后给肉饼子翻面
STEP4、两面都煎熟至金黄后就大功告成咯！再点缀上我超爱的低卡辣酱（是拉差）完美！
STEP5、这样一顿665卡吃好满足我是每天吃1800卡原料使用量可以根据自己摄入量做调整哦
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家常菜做法
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